Marche méditative pour relâcher les tensions, retrouver le contact à la terre, travailler sa respiration en pleine conscience, décompresser et visiter des outils utiles dans le quotidien.
Durant des balades mettre au repos le mental un moment, respirer profondément lâcher des tensions puis alliez le plaisir, présence à soi.
Le but de cette marche méditative, mettre au repos le mental un moment, respirer profondément lâcher des tensions puis alliez le plaisir, présence à soi.
Au fur à mesure, retrouver le contact à soi à travers la marche dans la nature, possibilité de prendre contact avec les arbres pour se recharger et se vivifier.
Sur rendez-vous en individuel ou à deux. Prix fixé CHF 50.- par personne